attività
VOLLEYMini volley maschile e femminile (9 - 11 anni). |
TAEKWONDOArte marziale coreana (7 - 12 anni). L'allenamento fino a 8 anni si baserà su una serie di attività che hanno come finalità la combinazione di schemi motori di base per poi progredire in un esponenziale aumento dello sviluppo delle capacità percettive e coordinate. |
POSTURAL TRAININGUn metodo per recuperare il controllo della postura, la funzionalità del corpo, la fluidità del movimento. Il risultato è una diminuzione del dolore dovuto a tensione muscolare o da stress eduna maggiore energia. |
PILATESIl metodo pilates aumenta la forza muscolare senza gonfiare il muscolo, crea un corpo longilineo e tonificato, con gambe snelle e addominali piatti, aumenta la flessibilità e l'agilità. |
M.E.T. BRUCIA GRASSILezioni di condizionamento muscolare in grado di innescare il dimagrimento generale e localizzato, in cui si alternano fasi aerobiche a fasi di tonificazione muscolare intensa. |
BASKETMini basket (9 - 11 anni). |
CALCIO A CINQUE […](Per adulti). |
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| Orari delle attività |